10 tkanki

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 168 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 102 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : wstawanie od pon do pt między godzinami 8-11 w zależności od zajęć na uczelni, praca w piątek i sobote od 18 do 4 rano, wstawanie w sobote i [...]

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 26 Waga : 92,2 Wzrost : 170 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93,7 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - 4 x aeroby Odżywianie : od 3 tygdni dieta a [...]

[...] pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 183 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła, rower siłownia 3 razy w tygodniu basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen - 3 razy w tygodniu rower 3 [...]

[...] mięśni - Eliminuje niechciany tłuszcz - Wspomaga naturalną energię - Brak efektów ubocznych Lipolyze Evolved jest nie pobudzającym fat burnerem przeznaczonym do redukcji tkanki tłuszczowej z 5 unikalnymi związkami ziołowymi, aby zapewnić najwyższą jakość wyników. Lipolyze Evolved przemienia kalorie i hamuje magazynowanie tłuszczu wspomagając [...]

[...] 181 Obwód klatki : musiałbym zmierzyć Obwód ramienia : 40 Obwód talii : musiałbym zmierzyć Obwód uda : musiałbym zmierzyć Obwód łydki : musiałbym zmierzyć Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 20% Aktywność w ciągu dnia : student + siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : różnie to bywa, dlatego też chcę [...]

[...] użytkowników czytających ten (mój pierwszy) temat;) Konkretnie: przez ostatnich parę miesięcy nagromadziło się tu i ówdzie- głównie na brzuchu- trochę niepotrzebnej tkanki tłuszczowej. Postanowiłem coś z tym zrobić, i przeszukując internet i czytając różne fora narodził się w głowie pewien plan treningu. Moje pytanie dotyczy jego [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 96 Wzrost: 186 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23-24 % Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, z tym ze nie za duzo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: obecnie jadlem malo, o [...]

Witam, wiek 36 lat, waga 124 kg, BF 30%. Przyszedl czas, niestety za pozno na redukcje tkanki tluszczowej. Przez ostatnie 3 lata praca siedzaca prawie 12h przy kompie i duzo stresu dalo o sobie znac.. Cel na te chwile pozbycie sie z 20-30 kg. Wzialem sie na poczatek za rower co drugi dzien staram sie okolo 20 km zrobic, codziennie spacer na [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 102 Wzrost: 197 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła : 2x w tygodniu wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia , w dni nietreningowe ABS II [...]

Witam, Płeć :Mężczyzna Wiek :23 lat Waga :90kg Wzrost :170cm Cel treningowy :Spalenie tkanki tłuszczowej i przyrost siły Staż treningowy na siłowni :5 miesięcy z małą przerwą z powodu sesji (wcześniej oczywiście też ćwiczyłem) Uprawiane inne sporty :jazda rowerem (kiedyś freeride, teraz rekreacja, czasem rolki) Dostęp do sprzętu:gryf prosty, gryf [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 37 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 85 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, 5 x w tygodniu Aeroby/iterwały Odżywianie : dieta - 2,5g B, 4g WW, [...]

[...] to wygląda? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 110 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: być może muya thai 2x w tyg jak nie to będzie aero. Odżywianie: - [...]

[...] tłuszczu mimo iż go nie widać bo głownie zbiera się na udach. Trochę o mnie: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 94 Wzrost : 187 typ budowy : endomorfik Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : aktualnie niska brak pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aero/basen Odżywianie : dotychczas słabe Cel : [...]

Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 182 Staż na siłowni: 5 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Siłownia: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20% Dieta: Chwilowo nie liczę kalorii, wartościowe posiłki. Pierwszy cykl bezpiecznie enan solo 250mg/ml przed cyklem: cała morfologia, lipidogram, kreatynina, testosteron [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 133 Obwód talii: 99 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: od rana praca fizyczna i pózniej trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieg Odżywianie: jem prawie [...]

[...] po 3-4 h) wyrobiły się niesamowicie. Były twarde jak kamień, nieco mnie to zdziwiło. Gdy zaczęłam tyć, moje biodra osiągnęły 100cm, jednak nie składały się z 'lejącej' tkanki, a bardzo zbitej. Pośladki również bardzo urosły, lecz są wypukłe, bardzo twarde. Mięśnie łydek zarysowały się, gdy po prostu zaczęłam wracać piechotą ze szkoły [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: lekka praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kulturystyka, bieganie Odżywianie: kiedyś: dużo,wszystko i [...]

[...] lat waga 109 kilo wzrost 188 biceps 46cm klatka 128 pas 100 wyciskanie leżac 180 przysiad 210 martwy 230 to jest mój drugi cykl w tym roku staż 2 lata stan zdrowia ok poziom tkanki około 18 procent Więc jesli chodzi o diete to pierwszy posiłek to; 1.sheik białkowy+witaminy+osłona na żołądek i watrobe 2.Nastepny około 30 min po proteinach to [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 99 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: praca, spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia od 2 miesięcy,basen w weekend [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód klatki: nd Obwód ramienia: nd Obwód talii: nd Obwód uda: nd Obwód łydki: nd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Praca Siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia + HIIT Odżywianie: Wcześniej dieta redukcyjna - [...]